Centar za fitnes i rehabilitaciju

KAKO TI SMART FITNESS MOŽE POMOĆI

Naš stručni tim, prateći način savremenog života, razvio je jedinstveni i delotvoran sistem u trenažnom procesu koji garantuje trajne rezultate kod klijenata koji imaju probleme sa povredama, nepravilnim držanjem ili gojaznošću.

Dijagnostika u fitnesu
Niz testova na osnovu čijih rezultata se radi planiranje i odabir vežbi
Fitnes za zene novi beograd
Kombinacija optimalnih vežbi mobilnosti i stabilnosti koja će dovesti do trajnog rešenja problema.
Rehabilitacija nakon povreda
Rehabilitacioni program vežbanja se zasniva na detaljnoj proceni stanja vežbača
Specifična priprema sportista
Osnovni cilj u radu sa sportistima jeste postizanje što boljeg rezultata na takmičenju
Kako vežbamo - saveti
Kako da pravilnim vežbanjem za najkraće vreme postignete željene rezultate
Najčešće postavljana pitanja
Koliko puta treba vežbati? Koliko traje trening? Koliko je potrebno da se vide prvi efekti treninga?
Treneri su jako profesionalni, korektni i spremni na komunikaciju. Tokom treninga su jako posveceni odrzavajuci pozitivnu atmosferu. Teretana je cista i ima vrhunsku opremu. Na prvom treningu rade detaljnu proveru fizicke spremnosti. Ozbiljno shvataju bilo kakve tegobe i spremni su da u skladu prilagode vezbe da izbegnu bilo koje povrede (u mom slucaju bolovi u kolenu). Definitivno preporucujem!
Jelena Janjić

Budite u top formi uz Smart Fitnes Centar Novi Beograd

Fitnes treninzi vam pomažu da se oslobodite problema koji nastaju kao posledica nedovoljne fizičke aktivnosti, povreda, nepravilnog držanja ili dugog sedenja na poslu. Zajedno sa vama radimo na povećanju pokretljivosti zglobova i jačanju mišića celog tela što dovodi do potpune kontrole nad celim organizmom.

Posle svega nekoliko treninga, osetićete se jači i sigurniji u sebe.

Fitnes treninzi utiču na poboljšanje raspoloženja – bićete zadovoljni ostvarenim rezultatima i puni optimizma.

Pripremite se za napredak na svim poljima uz motivacione trenere Smart Fitness Centra Novi Beograd.

Pozovite nas ili popunite formu!

Enterijer teretane Smart Fitnes BeogradSa elegantno uređenim enterijerom i svlačionicama koje su opremljene ormarićima i tuš kabinama Smart Fitness Novi Beograd vam pruža najbolje usluge po pristupačnim cenama.

Ulazna u Smart FitnesSmart Fitness Centar se nalazi na idealnoj lokaciji bez obzira sa kog dela Beograda dolazite.

Fitnes A blok, Savada, Uroša Martinovića 14, lokal 6.
i Fitnes Belville, Jurija Gagarina 14Lj, zgrada Suncokreta, lokal 6.

Autobuske linije : 85, 89, 95

Tramvajske linije : 7, 9, 11, 13

Za vas koji dolazite kolima , obezbedili smo besplatan parking.

Mapa lokacije Smart Fitnes Novi Beograd

Pošaljite nam upit i rezervaciju termina putem e-maila dobicete u roku od 24h

Izaberite lokaciju:



Anti spam: 5+5=
Sve pohvale za smart fitnes centar! Prostor je odličan,lepo uređen i uvek čist! Od kako radim sa momcima,diskus hernija je pod kontrolom. 😊 Prijatno je raditi sa svakim od trenera,jer su zaista posvećeni i stručni.Prijateljska atmosfera je ono što posebno krasi smart fitnes centar! Preporuka od srca
Kalimera

Izračunajte Vaš BMI – Body mass index

BMI kalkulator

BMI pokazuje kojoj kategoriji telesne mase pripadate na osnovu čega možete saznati da li se nalazite u idealnim granicama ili je potrebno povećati ili smanjiti težinu.

Izračunavanje BMI je vodič na osnovu koga možete imati uvid u trenutno stanje organizma i kategoriju kojoj pripadate. Uz pomoć BMI kalkulatora koji smo napravili za vas, lako ćete odrediti da li je vaša težina idealna ili je potrebno raditi na korekciji težine. Idealna vrednost BMI nije ista za sve i menja se u zavisnosti od visine, težine i broja godina.

Kako se koristi BMI kalkulator?

U predviđena polja unesite podatke koji se odnose na: pol, visinu, težinu i broj godina i kliknite na izračunaj. BMI kalkulator će vam automatski dati tačne vrednosti BMI.