Centar za fitnes i rehabilitaciju

Priprema za mrtvo dizanje

🔑 Izrada pravilnog obrasca pokreta kod izvođenja mrtvog dizanja je veoma bitna za efikasno izvođenje vežbe. Cilj je da se sagnete napred u kukovima, zadržavajući relativno neutralan položaj leđa.

💎 Ovakav obrazac takođe može pomoći kod čučnja.

👉🏼 Ako Vam je suviše komplikovano izvođenje mrtvog dizanja ili želite da unapredite Vaše trenutno izvođenje, ovaj video može pomoći…


Smart Fitness Novi Beograd Vam stoji na raspolaganju. Posetite nas na lokacijama na Novom Beogradu:
Fitnes A blok, Savada, Uroša Martinovića 14, lokal 6
Fitnes Belville, Jurija Gagarina 14Lj, zgrada Suncokreta, lokal 6


PRATITE NAS!

FacebookYoutubeInstagram

Telefon

011/6300320
062/234601
069/1680583

Postavite pitanje