Šta je iliopsoas sindrom i kako se koriguje
Iliopsoas je mišić koji spada u grupu dubokih pregibača kuka. Gornji pripoji ovog mišića nalaze se na telima poslednjeg torakalnog i prva tri slabinska pršljena, a donji pripoj na gornjem delu butne kosti. Iliopsoas čine dva mišića – iliakus i psoas major, koji su najčešće odvojeni u predelu abdomena, ali sjedinjeni u predelu butine. Specifičnost […]
Mehanizam nastanka bolova i povreda u donjem delu leđa
Veliki broj klijenata koji nam se obraća za pomoć ima problem za bolovima u lumbalnoj kičmi. U jednom od prethodnih tekstova smo objasnili koje tipove vežbi treba raditi za rešavanje problema. Ovaj put ćemo govoriti o mehanizmu nastanka tih povreda kako biste uspeli da ih predupredite. Bol u krstima mogu proizvesti različite strukture koje se […]
LOKACIJA
Fitnes A blok, Savada, Uroša Martinovića 14, lokal 6. i
Fitnes blok 45, Jurija Gagarina 225e, 1. sprat
Autobuske linije : 85, 89, 95
Tramvajske linije : 7, 9, 11, 13
Za vas koji dolazite kolima , obezbedili smo besplatan parking.