Meni

Bolovi u ramenu i ručnom zglobu kao posledica korišćenja računarskog miša

Bolovi u ramenu i ručnom zglobu česta su pojava kod ljudi koji provode za računarom više sati u toku dana. Taj bol često se javlja unilateralno – samo na onoj ruci kojom osoba upravlja računarskim mišem. Uzrok pojave ovog bola jeste kontinuirana tenzija mišića i tetiva kinetičkog lanca između vrata i ručnog zgloba te ruke. […]

Telefon:  062/234601   069/1680583
Email:     kontakt@fitnesbeograd.rs

Da li je pametno raditi rameni potisak, lat povlacenje i zgibove iza glave

Zgibovi iza glave

Rameni potisak, lat povlačenje i zgibovi su vežbe koje se često izvode iza glave, sa ciljem da se razbije monotonija u treningu i aktiviraju mišići ramena i leđa pod različitim uglom u odnosu na standardne vežbe za ovaj deo tela, žargonski rečeno gađamo zanje rame i lepeze. Ali, da li je baš pametno izvoditi ove […]



Personalni fitnes trener Nebojša analizira učinak sa klijentkinjom Demonstracija fitnes pripreme sportista
Kontaktirajte nas
TEL: 062/234-601 TEL: 069/16-80-583 Kontakt forma

LOKACIJA

Fitnes A blok, Savada, Uroša Martinovića 14, lokal 6. i

Fitnes blok 45, Jurija Gagarina 225e, 1. sprat
Autobuske linije : 85, 89, 95

Tramvajske linije : 7, 9, 11, 13

Za vas koji dolazite kolima , obezbedili smo besplatan parking.