Cenar za fitnes i rehabilitaciju

Negativne posledice ubrzanog rasta na kičmeni stub kod dece i kako ih neutralisati

Period ubrzanog rasta javlja se najmanje dva puta – od četvrte do sedme godine i pred kraj puberteta. Kod neke dece postoji još jedan period koji se javlja između ova dva. Karakteristika ovog perioda jeste ubrzan rast dugih kostiju što dovodi do istezanja mekih tkiva čime se povećava njihova osetljivost. Mišićne fascije , zglobne kapsule i ligamenti nisu u stanju da isprate nagli rast skeleta, što često dovodi do pojave bolova u ovom periodu usled istezanja mekih tkiva. Kičmeni stub je regija tela koja je naročito pod rizikom u periodu naglog rasta i tada dolazi do pojave najvećeg broja deformiteta leđa.

Normalna kičma i kifozaUkoliko deca u nekom od ovih perioda provode duže vreme sedeći u nepovoljnom položaju može doći do nastanka deformiteta u grudnom delu kičmenog stuba – kifoza.

S obzirom na to da je kičmeni stub u periodu ubrzanog rasta posebno osetljiv na svako spoljašnje opterećenje, učestalo nošenje školske torbe/ranca na jednom istom ramenu može dovesti do nastanka mišićnih disbalansa i pojave deformiteta kičme u frontalnoj ravni – skolioza.

 

Skoliotična kičma i normalna kičmaStopala su još jedan deo tela koji je naročito osetljiv u ovom periodu, pa loš odabir obuće za decu može dovesti do nastanka ravnih tabana.

Nakon što utvrdimo stepen nekog deformiteta, pristupa se njegovom rešavanju. To se vrši pravilnom primenom vežbi usmerenih na jačanje hronično slabih mišićnih grupa i istezanje i opuštanje napetih mišića. Ponovnim uspostavljanjem pravilnih obrazaca pokreta možemo uticati na ispravljanje narušenih koštanih struktura tela, sve do završetka rasta. Dok god se telo razvija ovi poremećaji su funkcionalne prirode, što znači da su posledica slabe muskulature i da mogu da se otklone jačanjem mišića. Posle 25. godine prelaze u strukturalni poremećaj, tj. okoštavaju, i njihovo ublažavanje postaje dosta komplikovanije.

PRATITE NAS!

FacebookYoutubeInstagram

Telefon

011/6300320
062/234601
069/1680583