Vežbe za rešavanje bola Ahilove tetive
Svaki bol u ahilovoj tetivi koja traje duže od nedelju dana treba shvatiti ozbiljno i korektno zalečiti
🔑Kod bola vezanog za Ahilovu tetivu, važno je da prvo utvrdite gde je duž tetive bol, a zatim pronaći gde je tolerancija opterećenja.
💎Ako je bol prema sredini ili vrhu tetive, obično možete tolerisati. Ako je bliže pripoja sa petom, dajte joj malo vremena pre nego što napravite bilo kakvo ozbiljno istezanje.
✅Ovi video snimci prikazuju neke od naših načina za jačanje povređene Ahilove tetive.
centru
LOKACIJA
Fitnes A blok, Savada, Uroša Martinovića 14, lokal 6. i
Fitnes blok 45, Jurija Gagarina 225e, 1. sprat
Autobuske linije : 85, 89, 95
Tramvajske linije : 7, 9, 11, 13
Za vas koji dolazite kolima , obezbedili smo besplatan parking.