Meni

Vežbe za zadnjicu

Vežbe sa podizanjem kukova (glute bridge) na prvi pogled deluju veoma lake i beskorisne, pogotovo za osobe koje dugo treninraju. Složiću se sa vama, ali samo ukoliko ih radite NEPRAVILNO. Ako ove vežbe radite na pravilan način sa pravom namenom vrlo brzo ćete videte odlične rezultate. Ove progresije mogu biti izuzetno korisne za vas da […]

Vežbe za jaka i zdrava ramena

Biti u stanju da se stvori stabilnost oko ramena od rotorske manžetne i stabilizatora lopatice, jedan je od osnovnih elemenata zdravog ramena! Ako su Vam potrebne deje kako da unapredite stabilizatore ramena, pokušajte sa ovim vežbama! Ukoliko imate problem koji se tiče bola, smanjene mobilnosti ili snage možete nas kontaktirati i zakazati testiranje ili

Vežbe za jaka i zdrava ramena

Biti u stanju da se stvori stabilnost oko ramena od rotorske manžetne i stabilizatora lopatice, jedan je od osnovnih elemenata zdravog ramena! Ako su Vam potrebne deje kako da unapredite stabilizatore ramena, pokušajte sa ovim vežbama! Ukoliko imate problem koji se tiče bola, smanjene mobilnosti ili snage možete nas kontaktirati i zakazati testiranje ili


Kontaktirajte nas
TEL: 062/234601 TEL: 069/1680583 EMAIL: kontakt@fitnesbeograd.rs WEB: www.fitnesbeograd.rs

LOKACIJE

Fitnes A blok, Savada, Uroša Martinovića 14, lokal 6. i
Fitnes Belville, Jurija Gagarina 14Lj, zgrada Suncokreta, lokal 6.

Autobuske linije : 85, 89, 95

Tramvajske linije : 7, 9, 11, 13

Za vas koji dolazite kolima , obezbedili smo besplatan parking.