Meni

Priprema za mrtvo dizanje

🔑 Izrada pravilnog obrasca pokreta kod izvođenja mrtvog dizanja je veoma bitna za efikasno izvođenje vežbe. Cilj je da se sagnete napred u kukovima, zadržavajući relativno neutralan položaj leđa. 💎 Ovakav obrazac takođe može pomoći kod čučnja. 👉🏼 Ako Vam je suviše komplikovano izvođenje mrtvog dizanja ili želite da unapredite Vaše trenutno izvođenje, ovaj video […]

Vežbe za jaka i zdrava ramena

Biti u stanju da se stvori stabilnost oko ramena od rotorske manžetne i stabilizatora lopatice, jedan je od osnovnih elemenata zdravog ramena! Ako su Vam potrebne deje kako da unapredite stabilizatore ramena, pokušajte sa ovim vežbama! Ukoliko imate problem koji se tiče bola, smanjene mobilnosti ili snage možete nas kontaktirati i zakazati testiranje ili

Vežbe za jaka i zdrava ramena

Biti u stanju da se stvori stabilnost oko ramena od rotorske manžetne i stabilizatora lopatice, jedan je od osnovnih elemenata zdravog ramena! Ako su Vam potrebne deje kako da unapredite stabilizatore ramena, pokušajte sa ovim vežbama! Ukoliko imate problem koji se tiče bola, smanjene mobilnosti ili snage možete nas kontaktirati i zakazati testiranje ili


Kontaktirajte nas
TEL: 062/234601 TEL: 069/1680583 EMAIL: kontakt@fitnesbeograd.rs WEB: www.fitnesbeograd.rs

LOKACIJE

Fitnes A blok, Savada, Uroša Martinovića 14, lokal 6. i
Fitnes Belville, Jurija Gagarina 14Lj, zgrada Suncokreta, lokal 6.

Autobuske linije : 85, 89, 95

Tramvajske linije : 7, 9, 11, 13

Za vas koji dolazite kolima , obezbedili smo besplatan parking.