Mrtvo dizanje (eng. deadlift) je jedna od tehnički najsloženijih vežbi u teretani, ali i kretna aktivnost koja se u svakodnevnom životu često može videti. Svaki put kada želimo da se sagnemo i dohvatimo nešto sa poda, mi zapravo izvodimo mrtvo dizanje. Upravo zbog toga, svi rekreativni vežbači moraju najpre dobro izučiti tehniku pokreta mrtvog dizanja. […]