Kako Vam Individualni Trener Pomaže da Ne Radite Pogrešne Vežbe (i Izbegnete Povratak Stare Povrede)
Kada Telo Pamti Svaku Povredu Ako ste se ikada suočili sa povredom – bilo da je to rame, diskus, koleno ili zglob – znate koliko dugo strah od recidiva (ponovnog povređivanja) može da ostane. Mnogi ljudi, čak i godinama nakon zvaničnog oporavka, svesno izbegavaju vežbanje iz straha da se bol ne vrati. Nažalost, upravo ta […]
Kifoza, Skolioza, X-noge: Korektivne Vežbe kao Dugoročno Rešenje za Telesne Deformitete
Kada „Loše držanje“ postaje funkcionalni problem Kifoza, skolioza i X-noge nisu samo estetski izazov – one su jasan signal da telo funkcioniše u disbalansu. Ovi deformiteti direktno utiču na funkcionalnost mišićno-koštanog sistema, disanje, ravnotežu i opštu pokretljivost. Bez pravilno usmerenog pristupa, vremenom dovode do hroničnog bola, umora i ozbiljnijih komplikacija. U SMART Fitness Novi Beograd […]
LOKACIJA
Fitnes A blok, Savada, Uroša Martinovića 14, lokal 6. i
Fitnes blok 45, Jurija Gagarina 225e, 1. sprat
Autobuske linije : 85, 89, 95
Tramvajske linije : 7, 9, 11, 13
Za vas koji dolazite kolima , obezbedili smo besplatan parking.